6H. Writing - Unit 6. Health - SBT Tiếng Anh 12 Friends Global

Bài 1

An article

I can write an article for a school website.

Preparation

You’ve read a report about a decline in PE lessons for young people during school hours, especially during exam time. White an article for your school website about the benefits of teenagers taking regular exercise at this time, and how students could incorporate more of it into their lives.

(Bạn vừa đọc một báo cáo về tình trạng sụt giảm giờ học Thể dục của thanh thiếu niên trong giờ học, đặc biệt là trong thời gian thi cử. Đăng một bài viết trên trang web của trường bạn về lợi ích của việc thanh thiếu niên tập thể dục thường xuyên vào thời điểm này và cách học sinh có thể kết hợp nhiều hơn vào cuộc sống của mình.)

KEEP ON MOVING!

It is said that due to academic pressures, many older students in Britain do not have the time in their school schedules for more than two hours of PE a week. Surely this is not enough for young people to maintain healthy lifestyles?

Obviously, students see studying for exams as their overriding priority, as it is vital for good grades and future careers. However, it is simply not healthy for students to spend all their time at their desks. Interestingly, research has shown that regular exercise boosts concentration, reduces stress and aids restful sleep. Consequently, it would appear that exercise is highly important when it comes to successful studying. Therefore, if the school is unable to include enough exercise in students' school timetables, the students should take responsibility for it themselves.

Naturally, I think there are other ways for students to ensure they get enough exercise, for example by walking or cycling to school. Moreover, after-school clubs offer various types of exercise. So too do local leisure centres. It is merely a question of having the will power to organise exercise and stick to it. Once students feel the benefit of regular exercise, it is easier for them to maintain it.

Personally, I think it is extremely important that young people realise that continuing exercise during periods of intense study can help them achieve higher grades. So, let's make a move today!

Tạm dịch

TIẾP TỤC TIẾN CHUYỂN!

Người ta nói rằng do áp lực học tập, nhiều học sinh lớn tuổi ở Anh không có thời gian trong lịch học để dành hơn hai giờ thể dục mỗi tuần. Chắc hẳn điều này vẫn chưa đủ để giới trẻ duy trì lối sống lành mạnh?

Rõ ràng, học sinh coi việc ôn thi là ưu tiên hàng đầu của mình, vì nó rất quan trọng để đạt điểm cao và sự nghiệp tương lai. Tuy nhiên, việc học sinh dành toàn bộ thời gian ở bàn học đơn giản là không tốt cho sức khỏe. Điều thú vị là nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sự tập trung, giảm căng thẳng và hỗ trợ giấc ngủ ngon. Do đó, có vẻ như việc tập thể dục là rất quan trọng để học tập thành công. Vì vậy, nếu nhà trường không thể đưa đủ giờ học vào lịch học của học sinh thì học sinh phải tự chịu trách nhiệm về việc đó.

Đương nhiên, tôi nghĩ có nhiều cách khác để học sinh đảm bảo tập thể dục đầy đủ, chẳng hạn như đi bộ hoặc đạp xe đến trường. Hơn nữa, các câu lạc bộ sau giờ học cung cấp nhiều loại hình tập thể dục khác nhau. Các trung tâm giải trí địa phương cũng vậy. Vấn đề chỉ đơn thuần là có đủ ý chí để tổ chức tập luyện và kiên trì thực hiện hay không. Một khi học sinh cảm nhận được lợi ích của việc tập thể dục thường xuyên, họ sẽ dễ dàng duy trì nó hơn.

Cá nhân tôi nghĩ điều cực kỳ quan trọng là những người trẻ tuổi nhận ra rằng việc tiếp tục tập thể dục trong thời gian học tập căng thẳng có thể giúp họ đạt được điểm cao hơn. Vì vậy, chúng ta hãy hành động ngay hôm nay!

1 Read the task above. Identify the elements that need to be included in the article. How many paragraphs do you think it should have? Read the article and check.

(Đọc nhiệm vụ trên. Xác định các yếu tố cần đưa vào bài viết. Bạn nghĩ nó nên có bao nhiêu đoạn? Đọc bài viết và kiểm tra.)

Lời giải chi tiết:

Two elements:

- benefits of PE, teenagers taking regular exercise during exam time.

- how students could incorporate more regular exercise into their lives.

It should have 4 paragraphs.

(Hai yếu tố:

- Lợi ích của thể dục, thanh thiếu niên tập thể dục thường xuyên trong thời gian thi.

- làm thế nào để học sinh có thể kết hợp việc tập thể dục thường xuyên hơn vào cuộc sống của mình.

Nó nên có 4 đoạn văn.)

Bài 2

2 Find six comment adverbs in the article.

(Tìm sáu trạng từ bình luận trong bài viết.)\

Lời giải chi tiết:

Obviously, Consequently, Naturally, Personally, Surely, Interestingly

(Rõ ràng, Do đó, Tự nhiên, Cá nhân, Chắc chắn, Thú vị)

Bài 3

Writing Strategy

Organise your ideas or opinions into a coherent argument by using linking words or phrases, for example: therefore, although, furthermore, as a result.

(Chiến lược viết

Sắp xếp các ý tưởng hoặc quan điểm của bạn thành một lập luận mạch lạc bằng cách sử dụng các từ hoặc cụm từ liên kết, ví dụ: do đó, mặc dù, hơn nữa, kết quả là.)

3 Read the Writing Strategy. Find and underline six different conjunctions in the article (excluding and, as and when).

(Đọc Chiến lược viết. Tìm và gạch dưới sáu liên từ khác nhau trong bài viết (không bao gồm and, as và when).)

Lời giải chi tiết:

However, Therefore, For example, Moreover, So, Once

(Tuy nhiên, Vì vậy, Ví dụ, Hơn nữa, Vì vậy, Khi)

Bài 4

4 Link the sentences using the words below.

(Liên kết các câu bằng cách sử dụng các từ dưới đây.)

1 He doesn't like exercising much. He still does it.

_______________________________________________

2 Exercise increases your muscle strength. It improves your brain power.

_______________________________________________

3 He has a lot of fizzy drinks. His teeth aren't good.

_______________________________________________

4 Sweets are unhealthy. Fruit is good for you.

_______________________________________________

5 We've been exercising. We've lost weight.

_______________________________________________

Phương pháp giải:

*Nghĩa của từ vựng

although: mặc dù

moreover: hơn thế nữa

since: vì

so: do đó

therefore: do đó

whereas: trong khi

Lời giải chi tiết:

1 He doesn't like exercising much. He still does it.

(Anh ấy không thích tập thể dục nhiều. Anh ấy vẫn làm điều đó.)

Although he doesn’t like exercising much, he still does it.

(Dù không thích tập thể dục nhiều nhưng anh ấy vẫn tập.)

2 Exercise increases your muscle strength. It improves your brain power.

(Tập thể dục làm tăng sức mạnh cơ bắp của bạn. Nó cải thiện sức mạnh não bộ của bạn.)

Exercise increases your muscle strength. Moreover it improves your brain power

(Tập thể dục làm tăng sức mạnh cơ bắp của bạn. Hơn nữa nó còn cải thiện sức mạnh não bộ của bạn)

3 He has a lot of fizzy drinks. His teeth aren't good.

(Anh ấy uống rất nhiều đồ uống có ga. Răng của anh ấy không tốt.)

He has a lot of fizzy drinks, so / therefore his teeth aren’t good.

(Anh ấy uống nhiều đồ uống có ga nên răng của anh ấy không tốt.)

4 Sweets are unhealthy. Fruit is good for you.

(Đồ ngọt không tốt cho sức khỏe. Trái cây rất tốt cho bạn.)

Sweets are unhealthy, whereas fruit is good for you.

(Đồ ngọt không tốt cho sức khỏe, trong khi trái cây lại tốt cho bạn.)

5 We've been exercising. We've lost weight.

(Chúng tôi đã tập thể dục. Chúng tôi đã giảm cân.)

Since we’ve been exercising, we’ve lost weight.

(Vì chúng tôi tập thể dục nên chúng tôi đã giảm cân.)

Bài 5

Writing Guide

You've read an article about the increase in childhood obesity through poor diet and lack of exercise. Write an article for your school website about the risks associated with obesity and propose ways of persuading young people to make good lifestyle choices.

(Hướng dẫn viết

Bạn vừa đọc một bài báo về sự gia tăng béo phì ở trẻ em do chế độ ăn uống kém và thiếu tập thể dục. Viết một bài báo cho trang web của trường bạn về những nguy cơ liên quan đến béo phì và đề xuất cách thuyết phục giới trẻ lựa chọn lối sống lành mạnh.)

5 Read the task above and make notes on your ideas for each paragraph. Choose a title. Plan your article.

(Đọc nhiệm vụ trên và ghi chú ý tưởng của bạn cho mỗi đoạn văn. Chọn một tiêu đề. Lập kế hoạch bài viết của bạn.)

Lời giải chi tiết:

Introduction

Paragraph 1: the risks associated with childhood obesity

Paragraph 2: causes of childhood obesity

Paragraph 3: the importance of a balanced diet

Paragraph 4: encouraging regular physical activity

Paragraph 5: strategies to motivate young people

Conclusion

(Giới thiệu

Đoạn 1: những rủi ro liên quan đến béo phì ở trẻ em

Đoạn 2: nguyên nhân gây béo phì ở trẻ em

Đoạn 3: tầm quan trọng của chế độ ăn uống cân bằng

Đoạn 4: khuyến khích hoạt động thể chất thường xuyên

Đoạn 5: chiến lược tạo động lực cho giới trẻ

Phần kết luận)

Bài 6

6 Write your article.

(Viết bài viết của bạn.)

Lời giải chi tiết:

Bài tham khảo

Fighting Childhood Obesity: Making Healthier Choices for a Brighter Future

Childhood obesity is on the rise, presenting a significant public health challenge. Poor diet and lack of exercise are contributing to this growing issue, making it essential to address the risks associated with obesity and encourage young people to make healthier lifestyle choices. This article aims to raise awareness about the dangers of childhood obesity and propose practical ways to promote good health.

Childhood obesity is linked to numerous health risks, including diabetes, heart disease, high blood pressure, and joint problems. Beyond the physical consequences, it can also lead to psychological issues such as low self-esteem, depression, and anxiety. The long-term impacts are equally concerning, as obese children are more likely to become obese adults, facing chronic diseases and reduced life expectancy.

Several factors contribute to childhood obesity. Poor dietary habits, such as the frequent consumption of sugary drinks, fast food, and processed snacks, play a significant role. Additionally, a lack of physical activity, driven by sedentary lifestyles and excessive screen time, exacerbates the problem. Environmental influences, like limited access to healthy food and safe play areas, along with the aggressive marketing of unhealthy foods, also contribute to the rise in obesity rates.

A balanced diet rich in fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins is essential for maintaining a healthy weight. Young people can benefit greatly from nutritious foods, which support overall health and well-being. Tips for healthy eating include meal planning, reading nutrition labels, and reducing sugar and junk food intake. Schools and parents play a vital role in promoting healthy eating habits by providing nutritious meals and educating children about the benefits of a balanced diet.

Regular physical activity is crucial for combating obesity. Exercise not only improves physical health but also boosts mood and enhances concentration. Encouraging activities such as sports, outdoor play, and family outings can help children stay active. Creating a supportive environment, with access to recreational facilities and organized sports programs, can make it easier for young people to incorporate exercise into their daily routines.

Motivating children to make healthy choices involves setting achievable goals and making the process enjoyable. Small, realistic changes in diet and activity levels can lead to significant improvements in health. Making healthy choices fun, through cooking classes and active games, can engage children and keep them interested. Positive role models, such as parents, teachers, and community leaders, can also inspire young people to stay active and eat well. Additionally, using technology like fitness apps, online challenges, and educational resources can make the process interactive and engaging.

Addressing childhood obesity is critical for ensuring a healthier future for the next generation. By understanding the risks associated with obesity and taking proactive steps to promote balanced diets and regular physical activity, we can make a significant difference. Encouraging small, consistent changes in lifestyle can lead to lasting health benefits. Let's work together as a community to support our young people in making healthier choices and building a brighter future.

Tạm dịch

Chống béo phì ở trẻ em: Đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn cho một tương lai tươi sáng hơn

Béo phì ở trẻ em đang gia tăng, đặt ra một thách thức lớn về sức khỏe cộng đồng. Chế độ ăn uống kém và thiếu tập thể dục đang góp phần vào vấn đề ngày càng gia tăng này, khiến việc giải quyết các rủi ro liên quan đến béo phì và khuyến khích giới trẻ lựa chọn lối sống lành mạnh hơn là điều cần thiết. Bài viết này nhằm mục đích nâng cao nhận thức về sự nguy hiểm của bệnh béo phì ở trẻ em và đề xuất những cách thiết thực để tăng cường sức khỏe tốt.

Béo phì ở trẻ em có liên quan đến nhiều nguy cơ sức khỏe, bao gồm tiểu đường, bệnh tim, huyết áp cao và các vấn đề về khớp. Ngoài những hậu quả về thể chất, nó còn có thể dẫn đến các vấn đề tâm lý như lòng tự trọng thấp, trầm cảm và lo lắng. Những tác động lâu dài cũng đáng lo ngại, vì trẻ béo phì có nhiều khả năng trở thành người lớn béo phì, phải đối mặt với các bệnh mãn tính và giảm tuổi thọ.

Một số yếu tố góp phần gây béo phì ở trẻ em. Thói quen ăn kiêng kém, chẳng hạn như thường xuyên tiêu thụ đồ uống có đường, thức ăn nhanh và đồ ăn nhẹ chế biến sẵn, đóng một vai trò quan trọng. Ngoài ra, việc thiếu hoạt động thể chất do lối sống ít vận động và thời gian sử dụng thiết bị quá nhiều cũng làm trầm trọng thêm vấn đề. Những ảnh hưởng của môi trường, như khả năng tiếp cận thực phẩm lành mạnh và khu vui chơi an toàn bị hạn chế, cùng với việc tiếp thị rầm rộ các thực phẩm không lành mạnh, cũng góp phần làm tăng tỷ lệ béo phì.

Một chế độ ăn uống cân bằng giàu trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc là điều cần thiết để duy trì cân nặng khỏe mạnh. Những người trẻ tuổi có thể được hưởng lợi rất nhiều từ thực phẩm bổ dưỡng, hỗ trợ sức khỏe và tinh thần tổng thể. Lời khuyên để ăn uống lành mạnh bao gồm lập kế hoạch bữa ăn, đọc nhãn dinh dưỡng và giảm lượng đường và đồ ăn vặt. Nhà trường và phụ huynh đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy thói quen ăn uống lành mạnh bằng cách cung cấp các bữa ăn bổ dưỡng và giáo dục trẻ em về lợi ích của chế độ ăn uống cân bằng.

Hoạt động thể chất thường xuyên là rất quan trọng để chống béo phì. Tập thể dục không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất mà còn tăng cường tâm trạng và tăng cường khả năng tập trung. Các hoạt động khuyến khích như thể thao, vui chơi ngoài trời và đi chơi cùng gia đình có thể giúp trẻ năng động hơn. Tạo ra một môi trường hỗ trợ, với khả năng tiếp cận các phương tiện giải trí và các chương trình thể thao có tổ chức, có thể giúp thanh niên kết hợp tập thể dục vào thói quen hàng ngày của họ dễ dàng hơn.

Khuyến khích trẻ đưa ra những lựa chọn lành mạnh bao gồm việc đặt ra các mục tiêu có thể đạt được và làm cho quá trình trở nên thú vị. Những thay đổi nhỏ, thực tế trong chế độ ăn uống và mức độ hoạt động có thể dẫn đến những cải thiện đáng kể về sức khỏe. Việc đưa ra những lựa chọn lành mạnh trở nên thú vị thông qua các lớp học nấu ăn và các trò chơi vận động có thể thu hút trẻ em và khiến chúng hứng thú. Những tấm gương tích cực, chẳng hạn như cha mẹ, giáo viên và lãnh đạo cộng đồng, cũng có thể truyền cảm hứng cho những người trẻ tuổi năng động và ăn uống lành mạnh. Ngoài ra, việc sử dụng công nghệ như ứng dụng thể dục, thử thách trực tuyến và tài nguyên giáo dục có thể làm cho quá trình trở nên tương tác và hấp dẫn.

Giải quyết tình trạng béo phì ở trẻ em là rất quan trọng để đảm bảo một tương lai khỏe mạnh hơn cho thế hệ tiếp theo. Bằng cách hiểu những rủi ro liên quan đến béo phì và thực hiện các bước chủ động để thúc đẩy chế độ ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất thường xuyên, chúng ta có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể. Khuyến khích những thay đổi nhỏ, nhất quán trong lối sống có thể mang lại lợi ích sức khỏe lâu dài. Chúng ta hãy cùng nhau làm việc như một cộng đồng để hỗ trợ những người trẻ tuổi của chúng ta đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn và xây dựng một tương lai tươi sáng hơn.

CHECK YOUR WORK

CHECK YOUR WORK

Have you...

☐ organised your ideas into paragraphs?

☐ used conjunctions to link your ideas in each paragraph?

☐ included one or two comment adverbs?

(KIỂM TRA BÀI CỦA BẠN

Bạn đã...

☐ sắp xếp ý tưởng của bạn thành các đoạn văn?

☐ sử dụng liên từ để liên kết các ý tưởng của bạn trong mỗi đoạn văn?

☐ bao gồm một hoặc hai trạng từ bình luận?)