Hoạt động 1. Tìm hiểu về cách quản lí cảm xúc và ứng xử hợp lí trong giao tiếp trang 16 SGK trải nghiệm hướng nghiệp lớp 11 Cánh diều

Xác định cảm xúc của em trong các tình huống giao tiếp khác nhau và cách ứng xử hợp lí trong các tình huống ấy

Lựa chọn câu để xem lời giải nhanh hơn

CH 1

Xác định cảm xúc của em trong các tình huống giao tiếp khác nhau và cách ứng xử hợp lí trong các tình huống ấy

Phương pháp giải:

Xác định cảm xúc của em.

Lời giải chi tiết:

Cảm xúc	Tình huống làm nảy sinh cảm xúc	Cách ứng xử hợp lí
Vui vẻ	Em được thầy cô ghi nhận những tiến bộ trong học tập	Thể hiện sự vui vẻ Tự hào về bản thân Nói lời cảm ơn
Tức giận	Trong giờ ra chơi, cả nhóm bạn trêu em và cười ầm lên	Giữ bình tĩnh Nói rõ rằng mình không thích Đi ra chỗ khác
Bất ngờ	Đi học về em thấy cả nhà tổ chức tiệc sinh nhật bất ngờ cho em	Thể hiện sự vui vẻ, hạnh phúc Nói lời cảm ơn
Buồn bã	Em nhận được bài kiểm tra điểm thấp	Giữ bình tĩnh Tự nhủ phải cố gắng hơn

CH 2

Trao đổi về cách quản lí cảm xúc và ứng xử hợp lí trong giao tiếp

Phương pháp giải:

Trao đổi với các bạn

Lời giải chi tiết:

Nhận diện đúng cảm xúc của mình trong tình huống giao tiếp và xác định cách ứng xử hợp lý
Giữ thái độ bình tĩnh, tự tin
Đặt mình vào vị trí của người khác để hiểu cảm xúc và hành vi của họ
Thể hiện suy nghĩ, cảm xúc của mình bằng lời nói, hành động đúng mực.
Cố gắng tìm ra điều tích cực trong tình huống giao tiếp
Cẩn trọng với lời nói và hành động khi nóng giận
Dừng cuộc trò chuyện và chuyển sang hoạt động khác giúp tạo ra năng lượng tích cực cho bản thân.
Thường xuyên xem xét những tác động mà cảm xúc của mình mang lại để tự điều chỉnh.