Hoạt động 7. Rèn luyện phẩm chất ý chí và theo đuổi đam mê trang 19, 20 SGK Hoạt động trải nghiệm 12 Cánh diều

CH 1

Trả lời câu hỏi 1 trang 19 SGK HĐTN 12 Cánh diều

Trao đổi về cách rèn luyện phẩm chất ý chí

Phương pháp giải:

Cách rèn luyện phẩm chất ý chí

Lời giải chi tiết:

- Xác định rõ ràng mục tiêu mà bạn muốn đạt được.

- Chia mục tiêu lớn thành những mục tiêu nhỏ và dễ thực hiện hơn.

- Không nản lòng hay bỏ cuộc khi gặp khó khăn.

- Tiếp tục cố gắng và nỗ lực cho đến khi đạt được mục tiêu.

- Khi gặp khó khăn, hãy tập trung tìm kiếm giải pháp thay vì than vãn hay đổ lỗi cho người khác.

CH 2

Trả lời câu hỏi 2 trang 19 SGK HĐTN 12 Cánh diều

Đóng vai xử lí các tình huống để thể hiện phẩm chất ý chí và quyết tâm theo đuổi đam mê.

Tình huống 1: An muốn nâng cao sức khoẻ thể lực và cải thiện vóc dáng của bản thân bằng việc chạy bộ mỗi ngày. Tuy nhiên, gần đây, có nhiều ngày thời tiết bất lợi, bạn bè An cũng hay rủ đi chơi.

Tình huống 2: Linh rất đam mê hội hoạ nên thường dành nhiều thời gian để vẽ và xem các buổi triển lãm tranh. Tuy nhiên, bố mẹ Linh không ủng hộ vì cho rằng điều này ảnh hưởng đến việc học tập, hơn nữa đây không phải lĩnh vực mà Linh sẽ phát triển nghề nghiệp sau này vì vậy không nên tốn nhiều thời gian.

Phương pháp giải:

Đóng vai xử lí các tình huống

Lời giải chi tiết:

Tình huống 1: 

Xác định rõ ràng mục tiêu của bản thân: Nhắc nhở bản thân về lý do muốn nâng cao sức khỏe và cải thiện vóc dáng.

Lập kế hoạch tập luyện phù hợp: Thay vì chạy bộ mỗi ngày, có thể tập luyện các bài tập khác trong nhà khi thời tiết bất lợi.

Tìm kiếm sự hỗ trợ: Nhắc nhở bạn bè về mục tiêu tập luyện của mình và đề nghị cùng tập luyện để có thêm động lực.

Kiên trì và quyết tâm: Không nản lòng khi gặp khó khăn, tiếp tục tập luyện theo kế hoạch đã đề ra.

Tình huống 2: 

Trao đổi với bố mẹ: Giải thích cho bố mẹ hiểu về đam mê hội họa của mình và tác động tích cực của nó.

Cam kết với bố mẹ: Hứa sẽ sắp xếp thời gian hợp lý để cân bằng giữa việc học tập và theo đuổi đam mê.

Chứng minh bản thân: Cố gắng học tập tốt và đạt được thành tích cao trong học tập.

Tìm kiếm sự hỗ trợ: Tham gia các lớp học vẽ để nâng cao kỹ năng và tìm kiếm cơ hội phát triển đam mê.

CH 3

Trả lời câu hỏi 3 trang 20 SGK HĐTN 12 Cánh diều

Thực hành rèn luyện phẩm chất ý chí và nuôi dưỡng đam mê của em trong học tập và cuộc sống.

Phương pháp giải:

Rèn luyện phẩm chất ý chí và nuôi dưỡng đam mê của em trong học tập và cuộc sống.

Lời giải chi tiết:

Xác định mục tiêu rõ ràng: Xác định rõ ràng ngành học, nghề nghiệp mà em muốn theo đuổi để có động lực học tập.

Lập kế hoạch học tập cụ thể: Chia nhỏ mục tiêu thành các mục tiêu nhỏ và dễ thực hiện hơn, lập kế hoạch cụ thể để đạt được từng mục tiêu.

Tập trung và kiên trì: Tập trung cao độ khi học tập, không nản lòng khi gặp khó khăn, kiên trì học tập theo kế hoạch đã đề ra.

Tìm kiếm sự hỗ trợ: Trao đổi với thầy cô, bạn bè khi gặp khó khăn trong học tập, tham gia các lớp học thêm nếu cần thiết.

Tham gia các hoạt động ngoại khóa: Tham gia các câu lạc bộ, hội nhóm liên quan đến đam mê của bản thân.

Tự học hỏi và trau dồi kiến thức: Tìm kiếm tài liệu, tham gia các khóa học online để nâng cao kiến thức và kỹ năng về lĩnh vực mà mình yêu thích.

Tìm kiếm cơ hội thực hành: Tham gia các dự án, cuộc thi liên quan đến đam mê của bản thân để tích lũy kinh nghiệm.

Kết nối với những người cùng đam mê: Trao đổi, học hỏi và chia sẻ kinh nghiệm với những người có cùng đam mê.

CH 4

Trả lời câu hỏi 4 trang 20 SGK HĐTN 12 Cánh diều

Chia sẻ kết quả rèn luyện.

Phương pháp giải:

Kết quả rèn luyện

Lời giải chi tiết:

Tham gia các hoạt động thể thao: Giúp tăng cường sức khỏe và rèn luyện ý chí kiên trì.

Đọc sách và xem phim truyền cảm hứng: Học hỏi từ những câu chuyện thành công của người khác.

Luyện tập thói quen tốt: Dậy sớm, tập thể dục, ăn uống khoa học,...

Tránh xa những cám dỗ và thử thách tiêu cực: Giữ cho bản thân luôn tập trung vào mục tiêu và đam mê của mình.