Bài 6: Bật nhảy qua các hướngKhi thực hiện động tác bật nhảy quay các hướng (H.8), em cần chú ý điều gì khi tiếp đất? Vì sao? Đề bài Câu 1 (Trang 55, SGK giáo dục thể chất 4): Đề bài: Khi thực hiện động tác bật nhảy quay các hướng (H.8), em cần chú ý điều gì khi tiếp đất? Vì sao? Phương pháp giải - Xem chi tiết - Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 53) - Chỉ ra những điều cần lưu ý khi tiếp đất trong lúc thực hiện động tác bật nhảy quay các hướng Lời giải chi tiết - Bật nhảy trên một chân quay trái, phải: Tiếp đất bằng nửa trước bàn chân trụ, chùng gối - Bật nhảy hai chân quay sau: Tiếp đất bằng hai nửa trước bàn chân, chùng gối → Giảm chấn thương khi thực hiện động tác  Chia sẻ Bình luận
Tham Gia Group Dành Cho 2K15 Chia Sẻ, Trao Đổi Tài Liệu Miễn Phí
|
